Manfaat Buah Jambu bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Jambu biji dikenal sebagai buah yang mengandung vitamin C cukup tinggi. namun selain kandungan vitamin tersebut buah ini juga memiliki nutrisi penting lainnya yang berguna bagi kesehatan. Sebut saja seperti kalium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh
manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh

Mengonsumsi jambu biji secara rutin bisa menjadi program diet penurunan berat badan terbaik yang bisa kamu jalani. Sebab kandungan kalorinya yang rendah disamping itu seratnya yang tinggi tentu akan berguna untuk menurunkan berat badan. Berikut ini selengkapnya mengenai manfaat jambu biji untuk kesehatan.

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit Wajah

Mengatasi diare atau mencret

Diare dapat menyerang siapa saja tanpa terkecuali. Nah bagi kamu yang mengalaminya cobalah untuk mengonsumsi buah jambu biji secara rutin. Biasanya hanya dengan mengonsumsi 1-2 buah saja diare sudah sembuh. Namun bila tak kunjung sembuh juga cobalah untuk mengonsumsi daun jambu biji yang masih muda juga.

Menjaga kesehatan jantung

Kandungan kalium tinggi dalam buah ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang kamu alami. Bila tekanan darah normal maka secara otomatis kinerja jantung pun akan lebih ringan dalam memompa darah. sangat cocok sekali bagi kamu yang menderita hipertensi.

Mengatasi sembelit

Inilah kehebatan jambu biji, disamping mengatasi diare ia pun juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit atau susah buang air besar. Bagi kamu yang mengalaminya cobalah mengonsumsi jus jambu biji secara rutin.

Sedangkan manfaat untuk kulit jambu biji dapat meningkatkan kolagen berkat kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Jika kolagen diproduksi dengan optimal maka secara otomatis kekencangan dan kecerahan kulitmu pun akan lebih terjaga. Bagaimana, tertarik mencobanya?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *